SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Dobry wybór?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Dziś podczas treningu całkowicie straciłem motywację do treningów. I postanowiłem zakupić mój pierwszy suplement. Trenuje od 2,5 roku, do tej pory nie wspomagałem sie żadnymi suplami. Wczesniej planowalem zakupic po wakacjach białeczko +kreatyne, ale teraz chcialbym jeszcze się wyciąć do wakacji i chce zakupić jakis spalacz tłuszczu. Co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2013-04-28 17:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bez siłowni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Miesiąc temu zwichnąłem łokieć, w planach miałem redukcje. Siłownia odpada na około pół roku (tzn nie cała siłownia, bo ćwiczenia nie obciążające stawu łokciowego chyba mogę robić). Chciałem się poradzić, czy spalacz tłuszczu + bcaa moge sobie łyknąć i biegać, ewentualnie jakieś ćwiczenia polecacie przy których nie będę obciążał łokcia. wiek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2012-05-03 18:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałem zakupić spalacz tłuszczu. Wybrałem Activlab thermo fat burner, tylko on posiada 200ug pikolinianu chromu, a pikolinian ''podobno'' jest szkodliwy i rakotwórczy. Mogę jeszcze wybrać TREC Thermo fat burner, który zawiera chlorek chromu w dawce 280ug. Co wybrac?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3026 Data: 2013-05-06 13:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 175 cm wzrostu i 100 kg wagi, czyli dość duża ta nadwaga. Jaki spalacz tłuszczu byście mi polecili? Dodatkowo mogę chodzić 3 razy w tygodniu na siłownię, gdzie preferował bym ćwiczenia na ergometrze i ogólnorozwojowe, do tego basen 2 razy w tygodniu. Chciałbym w końcu stracić tą nadwagę. Co myślicie o takim planie na początek?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2014-02-02 20:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej! Od dwóch tygodni chodzę na siłownię. Chcę zrzucić sporo tkanki tłuszczowej i wyrzezbic ciało. Mam 23 lata 165 cm wzrostu i 65 kg. Jaki trening najlepszy, jakie tętno przy treningu aerobowym żeby to wszystko miało jakiś sens. Oczywiście od 2 tygodni jestem na diecie ok 1800 kalorii. Biorę spalacz tłuszczu z Olimpu, w trakcie treningu coś co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2016-04-14 20:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z jedzeniem na noc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam od pewnego czasu wielki problem. Otóż od dłuższego czasu mam tak, że muszę przed spaniem zjeść drugą kolację. i to nie byle jaką bo zwyle 4-5 normlanych dużych kromek z rożnymi rzeczami (szynka, ser, twarog, dzem) Kolacje jem około 21-22 i potem jeszcze okolo polnocy musze coś zjeść bo nie zasnę. A nawet jak uda mi się zasnąć to do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2013-08-24 19:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczśtkujacy prosi o radę co dalej.....???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chodzę dwa miesiące na siłownię 3 x w tygodni robię np klatkę 8 s po 15 powtórzeń i do tego triceps 8 s po 15 powtórzeń tak wygląda jeden trening drugi biceps z plecami a trzeci nogi z barkami chciałbym spaść z wagi (spalić tłuszcz) mój wzrost 187 waga 103 z brzuchem moje pytanie do was czy kupić jakiś wspomagacz jakąś odżywkę czy tam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2015-12-09 15:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradźcie!!! Jak sie na tym ćwiczy???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłam sobie taki przyrząd do ćwiczeń, ale nie wiem jak sie na tym ćwiczy :( AB TRIMMER BSB 710 http://itsfera.pl/product.php?productid=33445&cat=153&bestseller Chciałabym zrzucić sporo kilogramów (30!). Robię dietke 1000 kcal i używam Therm Line II Olimp (spalacz tłuszczu). Chciałabym jeszcze poćwiczyć, ale nie wiem jak sie na tym ćwiczy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2007-07-13 08:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon,Cell Pupm,Hmb,Metaburn xtp -spalacz tłuszczu? Pozatym porusze inne pytanie,z góry sorry dla tych którzy juz pewnie widzieli moj post na ten temat ale w sumie nie dowiedziałem sie nic konkretnego,jakby tych odzywek uzyc przy rzeźbie i diecie na mase i spalaczu bedzie efekt?czy moze dokonczyć rzeźbe ale z tymi odzywkami juz...z 2-3tyg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2005-10-13 16:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zakupiłam spalacz tłuszczu: IRON HORSE - Burn Shape Extreme i jego sposób dawkowania przedstawia się następująco: 3 kaps dziennie - regularnie w ciągu dnia po 1 kaps na 30 minut przed posiłkami głównymi lub 3 kaps. Na 30 minut przed treningiem z dala od posiłku, popić szklanką wody. I tu moje pytanie: jak mam je zażywać? Jem jeden posiłek główny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2014-01-10 08:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki stopniowo.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam forumowiczow. Chcę brac z odżywki wraz z dobrze ułożoną dietą,zacząć od stycznia. I tak następująco zapytam sie czy taka kombinacja odzywek moze byc.. Caly styczen na poczatek kreatyna w blistrach olimpa..następnie pol miesiaca przerwy i CM3 jabłczan kreatyny połączony z HMB..i kolejne pol miesiaca przerwy i NitrobolonII ..na sam koniec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2007-12-13 18:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Proszę o ocenę diety. -Waga: 88kg -Wzrost: 171cm -3x trening biegowy w tygodniu -3x trening bokserski w tygodniu -2x trening siłowy w tygodniu Mam wysoki bf, co tu dużo gadać, jestem zalany. Co do rozpiski, nie wiem czy nie dałem za dużo białka.. może powinienem obniżyć białko i podwyższyć węglowodany? Czy warto zastosować jakiś spalacz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2019-04-17 19:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REdukcja tłuszczu

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam bardzo bardzo serdecznie, mam ogromną prośbe! ratujcie! mam 26 lat, 180cm wzrostu i zawsze moja waga wachala sie w okolicach 90kg tylko przez ostatnie 6 miesiecy strasznie się spaslem i mam juz 118.... Chodzi o oto co najlepiej jesc i jak? duzo czytalem ale nie widzialem tu na forum zeby ktos byl moich rozmiarow ;/ ogolnie planuje duzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2014-05-30 16:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na poprawę siły

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam prośbę potrzebuję dobrej porady co do treningu chodzi mi o poprawienie swojej siły bo nie jestem z niej zadowolony. Kupiłem teraz parę preparatów na cykl to jest kreatynę UNIVERSAL STORM aminokwasy UNIVERSAL UNI-LIVER oraz HMB chcę jeszcze kupić jakiś spalacz tłuszczu. Z łapaniem masy nie ma u mnie problemu ale z siłą jest już trudniej. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2010-09-12 19:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH pomoc

    Temat
    Doping

    Witam, mam kilka pytań co do brania hormonu wzrostu. Otóż mam Omnitrope, kuję się codziennie przed 21. I pytanie takie: -w jakim czasie po wzięciu dawki najlepiej byłoby trenować? Mam spać jak najdłużej przy braniu więc późne godziny wieczorne już odpadają. Czy hormon zanika po wzięciu na drugi dzień? -słyszałęm, że to niezły spalacz tłuszczu, czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2010-03-25 19:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć bez odżywek ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Mam 16 lat, ważę 76 kg, wzrost 178 cm i mam problem ze swoim wyglądem. Wcześniej brałem spalacz tłuszczu, a mianowicie Olimp Thermo Speed Extreme, który pomógł mi zrzucić w ciągu miesiąca 8 kg (bieganie, codzienne ćwiczenia: pompki, brzuszki,itp). Mój wygląd jednak jest nadal zły dlatego chciałem spytać czy znów muszę sięgnąć po spalacze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2016-02-21 20:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silne zawroty głowy.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, zdarzyła mi się dzisiaj dość nieprzyjemna sytuacja na siłowni. Otóż po zmianie treningu i przejściu na profesjonalną dietę dzisiaj przy drugim ćwiczeniu (wiosłowanie) miałem ogromne zawroty głowy, nie mogłem ustać na nogach. Dochodziłem do siebie ok. 30min leżąc na ziemi trzymając nogi w górze. Dzisiaj po raz pierwszy wziąłem spalacz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2012-04-23 23:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja i co jeść

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Panowie, mam pytanie co do supli. Przez pracę siedzącą i zdecydowanie zaniedbanie siłowni i wszelkiego rodzaju sportu bardzo dużo mi się przybrało :P Na całe szczęscie warunki ponownie się polepszyły i ponownie moge zadbać o sobie i dlatego mam pytanie , jaki spalacz tłuszczu polecacie i z czym go połączyć na szybką redukcje tkanki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2015-02-11 18:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek na silowni,jakie suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jw. zaczynam chodzic na silke,mam kreatyne muscle max ( https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html ) polelcił mi ją kuzyn,spalacz tluszczu ( https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html ) i zastanawiam sie jakie bialko bo przeciez nie wezme jakiegos na mase ;d Zależy mi by do konca [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2017-11-07 18:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam taki mały problem ponieważ niewiem czy niezaczyc zażywac HMB?? ponieważ staram się zgrubnąc kiepsko mi to idzie ostatnio nawet schudłem 1kg ;/ wiec niewiem czy brac HMB jak sądzicie?? tylko ze tam spalacz tłuszczu jest mam troche tłuszczy tylko ze na brzuchu wzrost 175 waga 68 dzienki za wypowiedzi a tak przy okazji jak długo powienien [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2007-04-26 16:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)